R.S様(20代)
2ヶ月
通った期間
"2ヶ月間のパーソナルトレーニングで、体の普段使えていなかった部分を使えるようにな…"詳しく見る
Self Check
あなたの整い度セルフチェック
8つの質問に答えるだけで、あなたのタイプと最初にすべきケアがわかります。
年代と8つの質問に答えるだけで、あなたの身体が今どんな状態にあるかを診断します。
結果に合わせて、mineが最初にすべきケアをお伝えします。
- 所要時間 約30秒
- 入力不要・完全無料
- あなた専用の結果を表示
Step 1 / 9
あなたについて
年代を
教えてください
Q1 / 8
疲れが取れにくく
なりましたか？
Q2 / 8
体重は変わらないのに
体型が崩れてきましたか？
Q3 / 8
肩こりや腰痛が
以前よりひどくなりましたか？
Q4 / 8
反り腰や猫背が
気になりますか？
Q5 / 8
むくみや冷えを
感じやすいですか？
Q6 / 8
食事量は変わらないのに
体重が増えやすくなりましたか？
Q7 / 8
睡眠の質が落ちたり
自律神経の乱れを感じますか？
Q8 / 8
年齢とともに
代謝が落ちたと感じますか？
＊LINEの登録後、勧誘メッセージなどはお送りいたしません。
Real Voices
mineで変化を実感された方
診断後は、あなたの結果に近い事例から優先してご紹介します。
C.K様(30代)
2ヶ月
通った期間
"ボディメイク＝筋トレ＝マシンを使ってガチガチ！というイメージだったので、最初にケ…"詳しく見る
M.T様(20代)
2ヶ月
通った期間
"最初は変われるのか不安でしたが自分の体の事を知ることができ、できることが増えて嬉…"詳しく見る
S.S様(30代)
−6kg
体重
"ピラティスとトレーニングの両方に取り組みました！パーソナルで的確にアドバイスして…"詳しく見る
S.S様(40代)
−5kg
体重
"こんな巨体でも通って大丈夫なのか最初は不安でしたが、先生がとても気さくで親切に接…"詳しく見る
H.I様(30代)
−5kg
体重
"もともとパーソナルトレーニングには通っていたのですが、今までのトレーニングは「重…"詳しく見る
R.K様(50代)
−3kg
体重
"最初は巻き肩など上半身がコンプレクッスでしたが。上半身が改善されてきたらより下半…"詳しく見る