もともとパーソナルトレーニングには通っていたのですが、今までのトレーニングは「重さを扱うこと」が中心でした。

mineでは、インナーから身体をコントロールすることを丁寧に教えていただき、今まで使いすぎていた前ももの張りが減り、身体の使い方が変わっていくのを実感しました✨

2ヶ月という短い期間でも姿勢や見た目に変化が出て、自分の身体が変わる楽しさを感じられました😊

そして何より、行くだけで毎回パワーをもらえて、モチベーションを上げながらサポートしてくださるので、「頑張ろう！」という気持ちで楽しく続けられました💓

本当にありがとうございました☺