こんな巨体でも通って大丈夫なのか最初は不安でしたが、先生がとても気さくで親切に接してくださり、毎回熱心に指導して励ましてくださるので、引け目を感じず楽しく通えています。
体重の減少よりも服のサイズダウンや見た目、体調の良さ、身体の動かしやすさがすぐに実感できました。
2年近くお世話になっていますが、頑張りすぎず定期的に通うことでリバウンド無く健康的に過ごせています。
先生のプロポーションを間近で拝見できて、正しい姿勢、身体の動かし方や食事内容などもパーソナルで学べるので毎回のレッスンが充実しています。
とにかく楽しいです！
もともとパーソナルトレーニングには通っていたのですが、今までのトレーニングは「重さを扱うこと」が中心でした。
mineでは、インナーから身体をコントロールすることを丁寧に教えていただき、今まで使いすぎていた前ももの張りが減り、身体の使い方が変わっていくのを実感しました✨
2ヶ月という短い期間でも姿勢や見た目に変化が出て、自分の身体が変わる楽しさを感じられました😊
そして何より、行くだけで毎回パワーをもらえて、モチベーションを上げながらサポートしてくださるので、「頑張ろう！」という気持ちで楽しく続けられました💓
本当にありがとうございました☺
最初は巻き肩など上半身がコンプレクッスでしたが。上半身が改善されてきたらより下半身も気になり始めましたが、今は下半身も前や外腿のハリも気にならなくなり、下半身がスッキリしてきました！
コンプレクッスだった背中も今は艶やハリが出てきて自信が持てるようになりました。
