もともとパーソナルトレーニングには通っていたのですが、今までのトレーニングは「重さを扱うこと」が中心でした。

mineでは、インナーから身体をコントロールすることを丁寧に教えていただき、今まで使いすぎていた前ももの張りが減り、身体の使い方が変わっていくのを実感しました✨

2ヶ月という短い期間でも姿勢や見た目に変化が出て、自分の身体が変わる楽しさを感じられました😊

そして何より、行くだけで毎回パワーをもらえて、モチベーションを上げながらサポートしてくださるので、「頑張ろう！」という気持ちで楽しく続けられました💓

本当にありがとうございました☺

最初は巻き肩など上半身がコンプレクッスでしたが。上半身が改善されてきたらより下半身も気になり始めましたが、今は下半身も前や外腿のハリも気にならなくなり、下半身がスッキリしてきました！

コンプレクッスだった背中も今は艶やハリが出てきて自信が持てるようになりました。