RUI｜岐阜のピラティストレーナー

Profile

プロフィール

ピラティスに出会い、今の自分の身体が一番好きになりました。

身体のバランスやくびれ、ヒップラインが整っただけでなく、疲れにくくなり、これまで感じていた身体の不調もなくなりました。

ピラティスを通して、女性らしくしなやかな身体へと変わっていく喜びを、ぜひ一緒に感じていただけたらと思います。

高校卒業後大手ジムでトレーナーとして勤務。

19歳で結婚し2人の息子を出産後、パーソナルトレーナーとしてフリーランスで活動し、25歳でピラティスの資格を取得。

現在はピラティスとパーソナルトレーナーとして活動。

FTPピラティス phiピラティス Mat I II phiピラティス reformer I rfca-basic ダイエット検定ファスティング講師

筋トレ、友達との時間

ピラティス、パーソナルトレーナーの経験を活かし、より楽に。日常が幸せになるように頑張りましょう。

Specialties

ピラティスで深層筋を活性化し、代謝が落ちにくい身体の土台をつくります。

インナーマッスルを動かすことで血流・リンパの流れを促し、巡りの良い身体へ。

呼吸に合わせてゆっくり動くピラティスで、心身の緊張をほどいていきます。

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